Ofrezco sesiones individuales, o a pequeños grupos donde comparto mis conocimientos, con la intención de fomentar la propia autonomía de quien recibe.
Así, en el transcurso de un tiempo (variable según para cada persona), vayas pudiendo generar una independencia y capacidad para realizar tu rutina personal, sin necesidad de acudir donde nadie.
La base la traigo del Hatha Yoga, la esencia de la no-dualidad, y la forma, con sensibilidad creativa.
Esto permite tener una estructura sólida en la que apoyarnos (asana), para ir conectando con nuestro cuerpo, sin que ésto impliquen unas normas rígidas o verdades absolutas, ya que la verdad está en tí, y en cada momento.
Lo traigo sobre la mesa, ya que hay distintas ramas de yoga, incluida la que a mi me enseñaron, donde se cae en la percepción de «esta es la forma/escuela correcta de hacerlo, y las demás no son tan puras«, y, por mi experiencia en la vida, la pureza es otra idea más, que nos aleja de la serenidad.
El yoga, como concepto, significa unión, y no acrobacias. Por lo que en el momento en que entramos en el juego «esta postura está bien/mal hecha» accedemos a la separatidad que nos aleja del momento todo.